Pulse Poetry – Érzelemfejlesztő csoportfoglalkozás Felnőtteknek - VI. alkalom

A düh nem ellenség — hanem egy fontos jelzés önmagunkról.
Amikor megtanulunk kapcsolódni hozzá, lehetőség nyílik arra, hogy tudatosabban értsük meg saját határainkat, szükségleteinket és reakcióinkat.

Szeretettel hívunk benneteket egy újabb élményalapú, interaktív foglalkozásra, ahol ezúttal a düh, a feszültség és az indulatok elfogadásával, valamint az ezekkel való tudatos szembenézéssel foglalkozunk.

A közös játékok és gyakorlatok során lehetőségetek lesz arra, hogy:
– felismerjétek a düh mögött meghúzódó érzéseket és szükségleteket,
– biztonságos, elfogadó közegben beszéljetek a nehéz érzelmekről,
– megtapasztaljátok, hogyan lehet egészségesen kifejezni a haragot,
– kiszakadjatok a mindennapi feszültségekből, és időt adjatok magatoknak az önreflexióra.

Ez az alkalom nem a düh elfojtásáról szól, hanem arról, hogyan tudunk tudatosabban jelen lenni benne — önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban is.

A csoportfoglalkozást tartja: Mezei Emőke, tanácsadó pszichológus és Elekes Bíborka

Helyszín: Transylvanik kézműves söröző emeleti terme.
Időpont: 2026. június 2., kedd 19.00.

Az esemény ingyenes. Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk!